如何进行产后保健?

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保障妇女分娩后一定时间内身体健康的主要措施。女性分娩后，生殖器官及盆底组织的恢复约需6～8周。国家关于产假日期的规定，一般多根据此制定。产后若休息不足，对母体健康及乳汁分泌有明显影响，并可因此而影响乳儿的发育和健康。此外，一些国家均规定在产假期满恢复工作时，应采取逐渐增加工作时的作法，使女工有一短时期的适应过程，使哺乳母亲逐渐适应边工作边哺育婴儿的双重负担，而不致影响乳汁分泌及女工本身的健康。我国《女职工保健工作暂行规定(试行草案)》规定产后保健措施主要有：进行产后访视及产后保健指导；产后42天要对母子进行健康检查；产假期满恢复工作时，应允许有一至二周时间逐渐恢复原定额工作量。