“出手不见手，手到不能走”

太极拳拳谚。太极拳的修炼，须做到超越形式，仅停留在形式上只能得“皮毛”。神意的活动 “无形无象”，在养生中，“物我相融” “浑然不觉内外”，才能逐步靠近 “天人合一” 的理想境地。在技击中，“出入无方” “往来无度”，达到 “莫测” 的境界，实现 “人不知我，我独知人” 的效果。此处的 “手”概指要表现和达到的意念及效果，如攻击方法等。
这里的关键两点： 一、虚中有实，实中有虚； 二、意气须换得灵。