“喝口陈沟水，也会翘翘腿”

太极拳拳谚。陈家沟既是陈式太极拳的发源地，又是太极拳发扬光大的地域。其基础有二： 一是不断产生出高水平的大家； 二是具有广泛的普及性，无论男女老幼，人人习练。这是陈家沟太极拳历多年而不衰的原因所在。