丹道

古代道教炼养派的“内丹术”。其功法是以人体的精、气、神作为修炼对象，进行“三关修炼”，即“初关炼精化气，中关炼气化神，上关炼神还虚”(元李道纯《中和集》)。孙禄堂《拳意述真》：“丹道始终全丈呼吸，起初大小周天，以及还虚之功者，皆是呼吸之变化耳。拳术之道亦然。唯有锻炼形体与筋骨之功，丹道是静中求动，动极而复静也。拳术是动中求静，静极而复动也，其初练之似异，以至还虚则同。”