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运动员对影响训练和比赛的诸因素,通过中枢神经系统活动,进行自我校正,调节直至形成自动控制的能力。体操训练和比赛是一个完整的可控制系统。该系统在控制过程中,受许多因素影响,最终通过运动员不断地进行自我控制与反馈,得到完善并显示出效果,达到增进健康和提高运动成绩的目的。体操运动员的控制能力表现在多方面。如:在高难动作训练时,对身体姿势及恐惧心理的控制与调节;在比赛过程中,身体失去平衡,动作失去节奏甚至濒临失败时的控制与调节。控制能力是与其它能力紧密联系和相互影响的,在先天素质的基础上,可通过训练和比赛不断得到培养与提高。
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