冬吃萝卜夏吃姜，不找郎中开药方

谚萝卜：有帮助消化功能的菜蔬。姜：生姜，有开胃暖胃的功能。郎中：中医医生。指冬季多吃萝卜，夏季多吃生姜，有助于身体健康。王进《高贡轶闻》：“常言说：‘冬吃萝卜夏吃姜，不找郎中开药方。’皇上在宫中常吃山珍海味，不妨吃些萝卜，对龙体安康大有好处。”

冬吃萝卜夏吃姜，不找郎中开药方dōng chī luóbo xià chī jiāng,bù zhǎo lángzhōng kāi yàofāng

郎中：中医医生，泛指医生。萝卜顺气，多吃可以帮助消化；姜：辛辣，多吃可以开胃，解毒。经常食用萝卜和姜有益于身体健康。
【例】常言说：“冬吃萝卜夏吃姜，不找郎中开药方。”皇上在宫中常吃山珍海味，不妨吃些萝卜，对龙体安康大有好处。(王进发《高贡轶事》)
也作〔冬吃萝卜夏吃姜，免请医生免烧香〕。
【例】人们只知道生了病就去请医生治疗，却很少有人重视平素的饮食医疗，把疾病消灭在萌芽之前。人常说的：“冬吃萝卜夏吃姜，免请医生免烧香”，指的正是这个。(〈刊〉)