网站首页 词典首页
练习者趴在地上,用臂和腿交替屈伸向前爬行的动作。动作要领:两前臂与小腿触地成俯撑姿势,左腿蹬伸,右膝前引于胸下,同时左臂前伸,使身体前移。然后右腿蹬伸,左膝前引于胸下,右臂前伸。依此左右交替屈伸向前爬行。此练习也可以用同侧臂、腿同时屈伸,使身体前移的爬行行进。
匍匐爬行
文网收录3541549条中英文词条,其功能与新华字典、现代汉语词典、牛津高阶英汉词典等各类中英文词典类似,基本涵盖了全部常用中英文字词句的读音、释义及用法,是语言学习和写作的有利工具。