单杠的前臂卷缠损伤

本症是体操运动员前臂卷在单杠上引起的特殊损伤。在单杠上能否完成各种高难度的翻腾动作关键在于“回环”（大车轮）技术。技术好、离心力大、抛物线高，可利用的空间翻腾时间就长。这样，矛盾焦点就集中在手的握力上，就是加大回环的旋转力而又不致脱手受伤。近年来，“中长护掌”及单杠“布保护套”的使用为解决此问题提供了必要的条件，又提高了成绩，也防止了不少因单杠脱手而造成的严重损伤。但如使用不当，也可引起一些损伤，其中最严重的是因前臂被卷缠在杠上而引起的腕关节扭伤、前臂伸肌断裂、尺桡骨骨折或开放性骨折。有时还可引起尺桡神经牵扯伤。
本损伤发生在下述情况： (1)布带套卷缠伤：在单杠上系一布带套或绳套，一手伸入套中，扭转后握杠。在单杠上回环转动时，套子也应在杠上转动，如杠上镁粉过多阻碍了套子的转动，而身体继续在杠上回环，前臂即可卷缠在杠上而致伤。伤位因套的长短而不同。套长则伤在手腕，套短则伤在前臂。
(2) 护掌卷缠伤： 单杠上用的护掌是中长护掌，既能增加握力，又能随着身体在杠上转动。如果护掌太长或因久经汗湿而变长，加上镁粉使用过多，杠子太涩，或回环时手握得太紧，不会随着身体在杠上的转动调节握杠的松紧，都会因护掌不转而将前臂卷在杠上造成损伤。
治疗与一般腕扭伤、肌肉断裂及前臂骨折的治疗相同。
预防的要点是：
❶做单杠动作时思想应高度集中。
❷单杠的布带套应带金属环，环挂在杠上即不会发生卷缠。
❸单杠护掌长度应适当，以6横指长为宜（见图），并应经常检查有无变软变长现象，以便及时更换。
❹镁粉使用适度。
❺注意掌握使用护掌的正确技术。

单杠中长护掌长度6横指余为宜，不应超过第一指间关节的横纹1.一般单杠护掌2.单杠中长护掌