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通常是指早晨徒手体操的操练，被视为人们进行体育锻炼增进健康的重要手段之一。早操除对人体本身有较大的卫生保健意义外，还应与必须遵守的卫生习惯和锻炼程序一样，成为每个人生活制度的一部分。因此，亦可称作卫生操。
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