寝苫枕戈；卧薪尝胆qǐn shān zhěn gē;wò xīn cháng dǎn

【上】苫：用草编成的垫物。戈：古代的一种兵器。指睡在草苫上，头枕着戈矛。形容励志报仇。
◆ 也作“寝苫枕干”。明·刘基《春秋明经·考仲子之宫筑王姬之馆于外》：“以大义言之，则公也方当寝苫枕戈之时，而与仇人主婚姻之礼，不亦悖乎！”
【下】薪：柴草。胆：苦胆。形容刻苦自励、发奋图强的决心。
◆也作“尝胆卧薪”。据《史记·越王勾践世家》：春秋时，越国败于吴国，越王勾践回国后，坐卧于柴禾上，“苦身焦思，置胆于坐，坐卧即仰胆，饮食亦尝胆也”，以激励自己不忘国耻，励志复国。
【综】比喻自警自励，发奋图强，立志报仇。
【例】比赛失败后，教练对运动员说：“我们现在不是要互相埋怨，责怪裁判，而是要拿出寝苫枕戈、卧薪尝胆的精神来，苦练一年，争取在明年的比赛中雪耻！”