对练套路训练法

训练内容之一。其练习步骤包括单人基本方法练习，先单练后对练，先慢练后快练，先分段练后整套练。在对练套路练习中应着重培养“重打轻着”的控制能力，抓住攻防意识、进退闪躲的距离等环节。