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又称宁津八极，主要流传于山东宁津和吉林长春一带。宁津的八极，拳套是四趟、叫死、硬活、散手。其风格接近长拳，架子矮，蹿跳步多。在器械上，主要是棋盘大刀、盘龙枪、烟火棍以及独有的八趟八极刀架。单刀是罗汉刀。此外还要学一趟气势刚猛的黑虎拳做为辅助。
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