展翅飞翔

清晨的云雀

展翅飞翔

飞翔

翔(翔逸；翔翥；游翔；翾翔；翩翔；骞翔)　翱（翱翥）　翚　翾翔翾翥　翾飞　翻飞　耸翮　搏风　羽翰　调羽
飞翔于天空：翔天
展翅飞翔：飞翼　奋翅鼓翼
振翅飞翔：奋飞
回旋飞翔：翱翔　翔翱
　飞行翱翔：蜚翔
盘旋飞翔：迴翔　徘翔
翻飞，飞翔：翻翔
升空飞翔：凌飞
悬空飞翔：悬飞
翅膀不扇动地在高空飞翔：滑翔
驰骋飞翔：驼翔
上下自如地飞翔：灵矫
飞翔嬉戏：翔嬉
燕子嬉戏地飞翔：燕戏
乘风飞翔万里：扶摇万里
迅猛飞翔：跃飞
飞翔的样子：飘飘　飘飖　翱翱　飘摇　骞骞
(盘旋地飞：飞翔)

展翅飞翔

练功十八法第1套第5节。动作过程：两脚分立，略宽于肩。(图2—4—125—
❶)
❶两臂屈肘经体后侧成“展翅”，肘高于肩，手背相对下垂，头向左转。(图2—4—125—
❷)
❷两手在脸前翻成立掌，掌心相对下落，经胸前徐徐下按还原成预备姿势。(图2—4—125—
❸)
❸
❹动作与
❶
❷相同，头向右转。共做4个8拍。注意事项：做动作时不能耸肩，手腕要放松，要由肘关节带动臂成“展翅”动作。此功法对肩关节及上肢活动障碍有较好的疗效。

图2—4—125 展翅飞翔