手臂的基本部位

将手臂动作规范为几个典型的、较为简练而又有代表性的部位。例如中国古典舞手臂基本部位有山膀位、托掌位、按掌位、提襟位、扬掌位。芭蕾舞手臂基本部位有1～7位。一位：两臂弧形下垂于体前，手心向内上方，两手相距10厘米，离腹约一拳。二位：两臂保持一位姿势前举，稍低于肩，掌心相对。三位：两臂保持一位姿势上举至头前上方（稍偏前），掌心相对。四位：一臂在二位，另一臂在三位。七位：两臂侧举，稍低于肩，肘与腕要举平，臂成弧形，掌心向前。五位：一臂在三位，另一臂在七位侧举。六位：一臂在七位，另一臂在二位。
练习芭蕾手臂七位时，注意两臂从大臂至手指保持弧形，肩下沉，肘和手腕不能下垂。三指(中指、无名指、小指)自然并拢，稍向里弯曲，拇指与中指相对。