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古代健身功法。是一种通过两手握拳,安定心神、控制呼吸的保健锻炼法。宋张君房辑《云笈七签》32卷记其法云:“正偃臥,瞑目,握固,闭气不息,于心中数至二百,乃口吐气出之”。两手握拳的方法有二。其一,拇指屈于其余四指之下。其二,食、中、无名、小指四指并齐屈收于手心,拇指掐压中指中节。见图。
握固功
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