握固功
握固功
古代健身功法。是一种通过两手握拳，安定心神、控制呼吸的保健锻炼法。宋张君房辑《云笈七签》32卷记其法云：“正偃臥，瞑目，握固，闭气不息，于心中数至二百，乃口吐气出之”。两手握拳的方法有二。其一，拇指屈于其余四指之下。其二，食、中、无名、小指四指并齐屈收于手心，拇指掐压中指中节。见图。
握固功
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