放松fàngsōng

由紧变松
　△ 不能～对自己的要求。
【反】抓紧

放松fangsong

（对事物的注意或控制）由紧变松：工作不能～|身体要～点儿|你应该～一下神经，小心生病。

放松fàng sōng

动词。对事物的注意或控制由紧变松，多用于贬义。
【例】我们决不可因为胜利，而放松对于帝国主义分子及其走狗们的疯狂的报复阴谋的警惕性，谁要放松这一项警惕性，谁就将在政治上解除武装，而使自己处于被动的地位。(毛泽东《在新政治协商会议筹备会上的讲话》)

放松

（反）加紧 勒紧 加强

放松fàng sōng

（控制）变得宽松：邢夫人素知凤姐手脚大，贾琏的闹鬼，所以死拿住（银项）不～。(一一○·1394)

按捺[按纳、按耐]、按压、节制、克抑、克制、收敛、压抑、抑止[抑制] 自持、自制；放任、放松、放纵

○按捺àn nà

（动）抑制：～不住激动的心情|～不住心头的怒火|气得～不下|～着火性。也作〖按纳〗，也说〖按耐〗。

○按压àn yā

（动）抑制：～不住的火气|～不住的激动|～不住的热情|努力～自己的亢奋|～不住满腔愤慨。

○节制jié zhì

（动）限制或控制：～饮食| 喝酒要有所～| 买东西要有所～|生活如此不加～。

○克抑kè yì

（动）克制；抑制：～不满|～怒气|努力～住|～内心的情欲|～不住|满腔怒火稍稍～下来。

○克制kè zhì

（动）抑制（多指情感）:～自己的感情|～自己的欲念|～自己|～着自己的冲动|～不了自己的激动。

○收敛shōu liǎn

（动）减轻放纵的程度（指言行）；约束：不知～|～一下自己的言行|他的态度已经～了一些。

○压抑yā yì

（动）对感情、力量等加以限制，使之不能充分流露或发挥：～自己|～着内心的痛苦|～住自己的情绪|～住自己的哭声|～着痛楚与怒意。

○抑止yì zhǐ

（动）压下去；控制：～不住内心的喜悦|～着愤怒|不可～的冲动|不可～的眼泪。也作〖抑制〗。

○自持zì chí

（动）能控制自己的欲望或情绪：难以～|还能够～| 以礼法～|冷静～|无法～|端庄～|稳重～。

○自制zì zhì

（动）克制自己：喜不～|～力 |不能～|苦苦～|极力～。

●放任fàng rèn

（动）听其自然，不加约束：～自己的性子|～自己|～着自己的遐想|～泪水缓缓流淌。

●放松fàng sōng

不抑制；控制由紧变松：～紧张情绪| 出去～～|～身心|～些，大声哭一场吧。

●放纵fàng zòng

（动）纵容，不加约束：～嗜欲|～着他的感情|不敢笑得过于～|～的笑声|大喜大悲，任意～。

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放松；抓紧

○放松fàng sōng

（动）（对事物的注意或控制）由紧变松：～改造|～要求|～学习，就会落后|对工作～了。

●抓紧zhuā jǐn

（动）紧紧地把握住，不放松：～时间|～学习|～生产|～有利时机|～工作。

放松←→抓紧 加强fàng sōng ← → zhuā jǐn jiā qiáng

放松： （对事物的控制或注意）由紧变松。
抓紧：紧紧地把握着，不放松。
加强：使更加坚强或更为有效。
【例】 西门德坐了下来，且不继续请虞老先生当董事，手扶了酒杯待要举着要喝，却又放了下来，然后昂了头叹口气道： “其实这样的事，真不应当今日今时，由不才来提倡，现在知识分子，自顾不遑，而又决不肯放松子女们的教育。(张恨水： 《魍魉世界》) 要“抓紧”。就是说，党委对主要工作不但一定要“抓”，而且一定要“抓紧”。(毛泽东： 《党委会的工作方法》) 大娘说：“现在跟前几个月不一样了。支部工作一加强，村抗联工作一开展，连那二十多家落后的富裕中农也团结起来了。现在做到了家家有洞口，户户一条心。反动道门在咱村算是吃不开。一个老娘们来串亲，说话露出了她是一贯道，立刻就被送到村公所里去了。”(雪克：《战斗的青春》)

放松

relax;ease;slacken;loosen
～警惕 relax (or lower) one’s vigilance; let down one’s guard/～努力relax one’s efforts/～银根ease monetary policy/～学习slacken one’s efforts in study/～缰绳loosen the reins/～政策adopt a more flexible policy