敛臀

太极拳身法要领。其作用在于使腹部充实，裆部松圆，并有利于身体保持中正，还可使胯部放松。练习时臀部微微内收。

敛臀

武术术语。太极拳、形意拳、八卦掌等拳种以此为重要法则之一。“敛臀”是使臀部稍作内收，不向后撅之意。具体做法是：“尽量放松臀部和腰部肌肉，轻轻使臀肌向外下方舒展，然后再轻轻向前、向里收敛，就象臀把骨盆包起来，又象用臀把小腹托起来那样”(顾留馨《太极拳术》)。