有所戒

对邪念、恶行以及不良生活习惯等有所戒备、警惕。我国养生学家一直倡导“有所”。北宋文学家苏轼的《书四戒》中有一首诗：“出舆入辇，蹶瘘之机；洞房清宫，寒热之媒；皓齿娥眉，伐性之斧；甘脆肥浓，腐肠之药。”苏轼认为人的生活中，行、居、性、食如果处理不好，就会使人致病。出入乘车，长期缺少运动，人的肢体就会病变；居住幽暗，不通风见光，就会容易引起寒热之病；性欲无常，没有节制，就会伐伤筋骨；饮食肥厚，所进过饱，就会损害脾胃。著名医学家孙思邈曰：“养老之要，耳无妄听，口无妄言，身无妄动，心无妄念，此皆有益老人也。”(《千金翼方》)这些都意在引起人们的警戒，注重养生。