武术软器械之一。
由镖头、握把加上若干节铁条相连而构成。长度一般以人体直立时，镖把触额，镖头触地为宜。其击法有缠、抢、扫、挂、抛、舞花及地躺鞭等，运动以圆运动为主。
练习时要求身随鞭走，鞭随人动。
其单式动作有里拐，外拐，斜披红，左右骗马，横打绕脖鞭等。
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