混元掌

 混元掌虽是掌法，却是修习内功之用。自来各家各派修炼内功，都讲究呼吸吐纳，打坐练气。华山派的内功却别具蹊径，自外而内，于掌法中修习内劲。这门功夫虽然费时甚久，见效极慢，但修习时既无走火入魔之虞，练成后又是威力奇大。盖内外齐修，临敌时一招一式之中，皆自然而有内劲相附，能于不着意间制胜克敌。待得“混元功”大成，那更是无往不利、无坚不摧了。

混元掌

拳术套路。全套共31式。主要动作有：转身劈掌、翻臂掌、提压肘等。拳法有：双送捶、翻臂捶等。特点：多掌法、肘法、少拳法。现主要流传于山东一带。

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混元掌

拳术套路。其式柔软，绵巧，缠丝化劲。

混元掌

武当拳术之一。其式柔软、绵巧、缠丝化劲。