炼精

道家养生

道家养生法：炼精　炼液
道家养生术：引新吐故　吐故纳新
道家修炼之术：吞景
呼吸和躯体运动：导引
通过吐纳导引以求长生：炼气
　修道炼气：修气
道教的修炼吐纳：修服
服食金丹：饵丹　饵毒
服食松柏叶实：服柏　饵松
吞服太阳精气：吞日

炼精liàn jīng

refinement of essence;cultivation of essence

炼精training of vital essence

为一种使腹部内气充沛的特种练功方法。