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卧式气功练功姿势。属仰卧式。 《天仙道戒须知》述此卧法云：“环阳睡，睡不侧睡，而于上半身垫物，须高厚于下半身所垫，约高半尺或三寸，仰而睡，两手握固，直其两臂，八字安开，两股亦然，而于开处各离肾囊一二寸许，缄口闭目。”
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