田径训练方法Tianjing xunlian fangfa

训练方法有广义和狭义之分。广义是指为达到训练目的在训练过程的各项措施中所采用的手段。包括：训练的安排与组织、计划的制订与检查、训练水平的评定、发展运动素质、技术、战术、专项能力、智力、心理品质以及运动员的选材手段。狭义是指在田径训练中，为完成发展运动素质、技术、战术和专项能力等具体任务所采用的手段。
构成训练方法的基本因素：练习持续时间（或距离）、练习强度、重复次数、间歇时间、休息的性质、练习的复杂性、完成练习的人数和场地的大小。其中前五个是最基本的因素。各种训练方法的区别就在于这些因素之间的组合不同。各种训练方法在负荷特点（量和强度）、应用范围、生理效应、训练效果方面各具特点，起着各自的作用。在小学田径训练实际应用中要根据训练的任务、对象和项目特点而定。田径训练方法是在训练实践中产生的。随着现代科学技术的发展，还会不断出现许多新的训练方法。运用训练方法时，要吸取各种行之有效的方法。在小学体育田径训练中，常运用的训练方法有：重复训练法、变换训练法、间歇训练法、竞赛法、综合训练法、模式训练法等。