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意为人若经常保持愉悦的心情，有利健康，能保持青春活力，延缓衰老。
指保持心情愉快能使人变得年轻，经常忧愁容易衰老。【例】在精神方面，不要过于紧张，生活要规律，心情要愉快。俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”(陈留美《脱发可再生》)
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