肩井

太极拳修炼重要穴位。属足少阳胆经，位于肩部，在大椎穴与肩峰连线的中点。太极拳练习对肩部的要求极为严格，要松肩舒背，肩井等穴在其中发挥着重要作用。

古代名物 > 人體類 > 四肢部 > 經穴 > 肩井

肩井  jiānjǐng

足少陽膽經穴。因其在肩上凹陷處，喻如深井，故名。主治頭項强急，肩背痛，瘰癧。始載於晉代典籍，沿稱至今。《素問·氣府論》“柱骨上陷者各一”王冰注：“謂肩井二穴也。”晉·皇甫謐《針灸甲乙經》卷三：“肩井，在肩上陷者中，缺盆上大骨前，手足少陽陽維之會。刺入五分，灸五壯。”《醫宗金鑒·刺灸心法要雇》：“肩井一穴治仆傷，肘臂不舉淺刺良，肩髃主治癱痪疾，手攣肩腫效非常。”

肩井jianjing

针灸穴名。马又名下膊尖，牛、羊又名中膊或撞膀穴，见《兽医针灸汇编》。位于肩关节上部，肱骨外侧结节上方的凹陷中，左右侧各一穴。刺入冈上肌与冈下肌的肌间隙内，有肩峰动、静脉和肩胛上神经分布。以小宽针、圆利针或火针向内下方刺入3～4.5厘米，毫针刺入羊6厘米， 马、牛9厘米。主治失膊、肩膊痛、前肢风湿、肩膊麻木。

肩井

经穴名，代号GB21。出《针灸甲乙经》。别名膊井、肩解。属足少阳胆经。手足少阳、阳维之会。位于肩上，当大椎穴与肩峰间连线之中点处。或以手并拢，食指靠颈，中指尖到达处是穴。布有锁骨上神经后支，副神经；并有颈横动、静脉通过。主治项强，肩背痛，手臂不举，中风偏瘫，滞产，产后血晕，乳痈，瘰疬；以及高血压，功能性子宫出血等。直刺0.3～0.5寸，不宜深刺。艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟(图93)。

图93

肩井Chienching

系足少阳胆经上的一个针灸穴位。此穴在大椎与肩峰联线的中点。施针时直刺0.6～0.8寸，此穴深部是肺尖，不能深刺。主治头颈痛、肩背部疼痛、乳痈、难产等。

肩井

经穴名。别名“膊井”。属足少阳胆经。位于肩上，大椎与肩峰连线的中点处。主治：肩背痹痛，手臂不举，颈项强痛，乳痈，中风，瘰疬，难产，诸虚百损。直刺0.5—0.8寸；可灸。

肩井

足少阳胆经穴。取穴：在肩上陷者中，缺盆上，大骨前(见图2-1-6)。主治：肩背痹痛、手臂不举、颈项强痛、难产；气管炎、扁桃体炎、乳腺炎。刺灸法：直刺0.5～0.8寸。局部酸胀。不可深刺。艾炷灸3～5壮；温灸10～20分钟。

肩井jiānjǐnɡ

经穴名。代号GB21。出《针灸甲乙经》。别名膊井， 属足少阳胆经。位于肩上， 当大椎穴与肩峰连线的中点处。主治肩臂酸痛、中风偏瘫、滞产、产后出血、乳腺炎、颈淋巴结结核等。直刺0. 5 ～0. 8 寸。禁深刺， 以免刺伤肺尖。灸3 ～7 壮或5 ～15 分钟。

肩井G₂₁Jianjing

足少阳胆经穴。首见《甲乙经》。《素问·气穴论》称肩解。别名膊井。是手少阳三焦经、足少阳胆经与阳维脉的会穴。
位于肩部高处，当大椎穴（第七颈椎棘突下）与肩峰连线的中点处。《甲乙》：“在肩上陷者中，缺盆上，大骨前。”正坐取之。简便取穴： 医者以右（左）手食、中、无名三指并齐按在左（右）肩上，食指紧靠在颈部，当中指尖所到之处是穴。浅层在斜方肌中，深层为肩胛提肌与冈上肌之间；有颈横动、静脉；并有锁骨上神经，副神经和肩胛上神经。
一般直刺0.3～0.5寸。针后局部重胀。艾炷灸3～7壮；艾卷灸5～10分钟。《铜人图经》载： 此穴“乃连于五脏气，若刺深则令人闷倒不识人，即需速刺三里下气，先补后泻，须臾平复如故。”指的是深刺本穴，可致晕针。故《循经考穴编》载：“不可骤深，须三度停针到穴，方无晕针之患”。
本穴是临床常用的穴位。主治项、肩、背、胎产、神志等疾患，如肩臂疼痛，手臂不举，颈项强，腰髋痛，中风不语，咳嗽气逆，眩晕，瘰疬，难产，崩漏，乳痈，胎衣不下，产后乳汁不下等。现又多用以治疗乳腺炎，功能性子宫出血，乳腺增生，颈淋巴结结核，中风偏瘫等。

肩井

肩井

Jianjing