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应用精神分析术对自己的精神过程进行系统的研究。弗洛伊德最初推荐这一技术，并曾对他自己做过自我分析。但后来他又认为， 自我分析不能取代由别人对自己的分析。现在多数精神分析家认为自我分析是可行的，也是必要的和有用的，但自我分析不能代替自我治疗或训练分析。
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