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进行有意识的自我控制的方法之一。原是古代印度人发明的，是以对病人的意志锤炼为基础的心理治疗方法。它不仅可以控制人的心理活动，也可以调节人的生理活动。苏联哈尔科夫神经—心理研究所副研究员拉丽莎·拉帕申娜在阐述控制激情时提出此法。这是记者在采访中经常运用的一种控制激情爆发的方法。
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