自我监控self-regulation
亦称“自我监督”、“自我检效”。监察、调整自己的行为来符合情境规范或他人期望的过程。20世纪70年代加拿大社会心理学家斯奈德(Mark Snyder,1947— )在其博士论文中首先提出。他认为有些人热衷于印象管理，他们不是通过把注意力投向内部（真实）的自我来调控行为，而是更加注重他们给别人留下的印象。他把这一类高度注意自己在他人心目中印象的人称作“自我监控者”。高自我监控者比低自我监控者更倾向于关注他人的活动，行为更符合习俗。可以推断高自我监控者会在管理岗位上更为成功，因为它要求个体扮演多重甚至相互冲突的角色。自我监控是自己对自身行为与思想言语的控制，具体表现为发动作用和制止作用。进行自我认知、自我体验的训练，调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求，通过自我监控调节自己的认识活动，提高工作效率。