八背舍法

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气功功法。

佛家功法，静功。又名解脱法。

作法：
❶ 初背舍法：观想身外不净，使贪心不起；
❷ 第二背舍法：再观想身不净，灭除贪心而巩固之；
❸ 第三背舍法：观想青赤黄白等色，意念集中，除去杂念、烦恼。

❹ 空无边处背舍法：观想空无边处，定志不散；
❺ 识无边处背舍法：意识在无边处静定；
❻ 无所有处背舍法：意识在无所有处禅定；
❼ 非想非非想处背舍法：意念在非想非非想处寂定；
❽ 灭尽静定背舍法：灭想除受，意识活动虚静，解脱思想束缚，获得愉快安适。

见《无量寿经》：“三明六通，具八解脱。”