023 襄玛
藏族古典歌舞。初起于民间，相传于五世达赖厄旺洛桑嘉错时期(1617—1682)传入拉萨，因常在布达拉宫内的囊玛康(即内室)演出而得名。音乐结构工整，由引子、歌曲、舞曲组成。常用形式有：引子——歌曲；引子——舞曲；引子——歌曲——舞曲等。引子部分一般为中速，曲调比较固定，由乐器奏出。歌曲部分多用慢板，曲调典雅抒情，演唱时伴以轻盈舞姿，与其后快速热烈的舞曲恰成对比。歌词多为六字句，中间夹有衬字。其作者有民间艺人，也有上层喇嘛，所涉内容极为广泛。伴奏乐器，除藏族原有的札木聂，还有18世纪末由内地传去的汉族乐器扬琴、笛子、京胡(已藏化)、二胡(已藏化，称根卡) 及后来加入的串铃等。