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指足跟提起,用前脚掌站立。是舞蹈练习中基本站立姿势之一。起踵时上体正直,下颚稍内收,两眼平视,收腹立腰紧髋提气,双腿内夹,使重心上提并保持直立平稳。起踵常用于各种舞步和站立转体动作。
lifting the heels
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