踏跳步

基本跳步之一。指一腿踏地起跳与落地，另一腿在空中可做向前、向侧、向后举腿或吸腿的跳步。踏跳步可以向各个方向进行，手的位置任意变化。动作要领：
❶前屈膝踏跳步：两手叉腰自然站立预备。1—左脚向前一步；2—左脚蹬地跳起，同时右腿屈膝前举。3～4换右腿起跳落地，左腿屈膝前举。
❷后举腿踏跳步：动作同前屈膝踏跳步，只是非起跳腿直膝后举。教学重点：初学时可2拍跳1次，熟练后即可1拍1次；跳时不强调跳的高度，要求踏跳腿在空中伸直，然后从前脚掌过渡到全脚掌、屈膝缓冲落地。

踏跳步tatiaobu

幼儿基本舞步之一。正步或小八字步准备。动作时前半拍左脚踏地，后半拍左脚原地跳起，同时右脚正收。右脚踏跳做法与左脚相同，只是左右相反。动作要求是踏跳腿在空中要直，落地时应是脚掌先着地，同时屈膝。

踏跳步Tatiaobu

正步或小八字步准备。动作时前半拍左脚踏地，后半拍左脚原地跳起，同时右腿正吸。右脚踏跳做法与左脚相反。要求踏跳腿在空中要直，落地时应是脚掌，同时屈膝。踏跳时要有节奏的左右腿交替跳跃，可一拍踏跳一次或二拍踏跳一次。重心稳定，不要强调高度，要注意动作的准确性。还可加入上肢和身体配合的综合练习(如分掌踏跳，穿掌踏跳，拍手踏跳等)。一般用于2/4拍或4/4拍的音乐。

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踏跳步Tatiaobu

基本舞步之一。是一腿向前迈步跳起和落地、另一腿在空中做各种举的动作。踏跳步包括有直膝、屈膝、转体和展胸、含胸等变化。

动作要领 向前一步同时稍屈膝半蹲，接着蹬地起跳，离地后脚面绷直，脚尖向下，蹬地的同时另一腿可直膝后举或屈膝前举等，要求身体重心向上，两臂与动作协调配合。
教学重点 先学习慢动作，掌握后可学习改变方向和姿态的踏跳步，熟练后可配合身体动作、手臂动作进行组合练习。