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马山气功功法。立位，两脚分开比肩宽。两手相叠，捂在中丹田上，意守上丹田，上身屈到60～90度，呼气尽，缓缓将上身直起，同时吸气扩胸。如此反复5～10分钟。此功可治慢性支气管炎、肺脓肿、颈椎综合症、肋间神经痛、岔气、闪腰等。参见“马山气功”条。
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