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集体接力跑的一种形式。每队分两组,分别排成一路纵队,相对地站立在跑程两端的横线后。各队队员依次用“立棒式”传接方法,将接力棒传给对面本队的前面一人。起跑一般采用站立式。参赛各队人数不限,但必须相等;赛程可自行规定。
指依次跑至对面与同伴完成传接棒的集体练习。用来加快速度,培养团结协作的集体主义精神。动作要领 头一个人手持接力棒,成站立式起跑姿势。起跑后加速跑向对面同伴,持棒臂前伸,使棒与前臂垂直;接棒者臂前伸,虎口张开,接棒后加速向前跑动。顺次进行。教学重点 掌握竖棒式传接棒技术。采用原地双人面对面传接棒练习,面对面走和跑动中传接棒等练习,以掌握传接棒技术。
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