字词 | 连续2次直接的施托克里b |
类别 | 中英文字词句释义及详细解析 |
释义 | 连续2次直接的施托克里B 连续2次直接的施托克里B该动作在鞍马项目中属高难度动作。由双腿全旋连接,全旋进腿后身体重心移至右手上,同时转体接近90°时左手及时撑右环的前侧,在同一单环上两手交换支撑成右手在该环上支撑,完成转体180°第一个施托克里B。出腿后右手及时支撑同一环的前端,重心移至右手转体到90°成单环侧俯撑位置时,左手撑同一环,重心移至左手,出腿过程中继续转体90°成在右单环上俯撑。该动作在右环上两手交换4次支撑,完成了转体360°动作。动作特点:(1)此动作是在右单环上完成转体360°动作,在右环上两手换握4次,因此在单环上交换支撑时重心必须稳定;(2)在转体过程中动作的速度和幅度均要掌握适度,这有利于动作平稳;(3)一手握环时应为另一手在单环上支撑创造有利的条件。 ☚ 直接的施托克里A直接反出至马端 直接的施托克里B接直接的施托克里A ☛ |
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