食不语，寝不言

寝：　睡觉。指吃饭时多说话不利于吞咽，睡觉前多说话不利于休息。语出《论语·乡党》：“食不语，寝不言。虽疏食菜羹，瓜祭，必齐如也。”[例]　食饱未可据案或久坐，皆于血气有伤，当习射投壶游息焉，是亦“～”之遗意也。(宋·赵善璙《自警编·摄养》)｜那个没有心事？若说起老汉的心事来，两三日还说不了！自古道：“～。”请睡，请睡。(《缀白裘·寻亲记·饭店》)｜孔子是“席不正不坐”，“割不正不食”，“～”。举这个例子，并不是说要我们今天的人还要完全照孔子的样子去做，但是，我想一个坐没有坐相，站没有站相，吃没有吃相……的人，总不能说是一个有文化教养的人吧？(楼宇烈《儒家修养论今说》)
也作❶〖食不言，睡不语〗王莹《宝姑》：“要坐有坐样，站有站样，吃有吃样。要‘～’。”
❷〖食不言，寝不语〗董晓萍《说话的文化·饮食之道》：“在世界许多民族的文化中，家庭教育是从餐桌上开始的。西方人教育子女从小学会吃饭的正确姿势和礼仪规范，为他们长大进入社交文化做准备。中国人也说‘～’，入席就餐，也有一套千年的礼俗规矩。”