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据考，起源于先秦，形成于明代。其基本理论是刚柔相济，故又名 “刚柔法”。风格特点是赤膊上阵、动作朴实、技击性强。它以形为拳，以意为神，以气催力，发声助力，虎脸藏喉，沉肩闭眸，子午端正，落地生根，善用肩、肘、胯、膝等部位撞击对方，且两臂善发抖弹之劲，以克敌制胜。现在流传在浙南一带。
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