吐蕃

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既是藏族古名，又是藏族所建的古国名。吐蕃原居西羌之地(青藏高原)，从事农业和牧业，初无文字，靠结绳记事。7世纪初，逐渐强盛。松赞干布为赞普时，征服苏毗、羊同等部，定都于逻些(今拉萨市)，建官府、立军制、定法律、创文字，建成吐蕃奴隶制政权。后又攻灭吐谷浑，势力更强。娶唐朝文成公主为妻，遣子弟入长安求学，接受汉族先进的生产技术和文化，使政治经济得到迅速发展。8世纪后期，墀松德赞时，趁唐朝发生安史之乱，攻占陇右、河西和西域。9世纪中叶，统治集团发生内讧，奴隶、属民乘机起义，吐蕃政权分崩离析。五代、宋、元、明，仍称青藏高原的土著为“吐蕃”或“西蕃”。