寿人经·理五脏决

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气功术语。

动静相兼功口决。见《寿人经》。
❶ 理脾土功决：两足立定，以两手左右摇摆，手左目左，手右目右，意到足根。疏通脾土，骨节灵通。

❷ 理肺金功决：先以左右单手向内转，伏于足前三次。以左右单手向外转，伏于足前三次。

以左右双手向内转，次以左右双手向外转，伏于足前三次。
❸ 理肾水功决：握两拳，紧抵左右腰际，身向两手摇摆，使气达内肾，不拘数。

再以两手垂睾丸之前，身向两边摇摆，使气达外肾，亦不拘数。
❹ 理肝木功诀：以左右两手次弟下捺，思令气达掌心，行至指尖为度，不拘数。

再以两手如鸟舒翼状，左右各三。再以两手当胸，自上而下，复自下而上者三。

再以两手，向左向右各三，上下如当胸。
❺ 理心火功决：先合两手，由胸前分排至脊后者三次。以左右两臂，各贴心窝者三次。以两手全伸，如扯硬物状，由胸前掷于背后者三次。

以两手向地面，若持重物状，举过胸前，左持右掷，右持左掷，各三次。可调理五脏，疏通气血。