悬肘

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运笔时要求抬肘松肩，肘部悬起。

如此则全臂不受牵掣，腕方能灵活运用。故悬肘与悬腕是紧相联系的。清戈守智《汉溪书法通解·执笔卷第二·执笔论》云：“腕之力由于肘，故肘下不可掣碍。”近人沈尹默云：“前人把悬肘悬腕分开来讲，主张小字只须悬腕，大字才用悬肘。其实，肘不悬起，就等于不曾悬腕，因为肘搁在案上，腕即使悬著，也不能随己左右地灵活运用。”清朱履贞《书学捷要》云：“悬臂作书，实古人不易之常法。上古席地凭几，又何案之可据?凡后世之以书法称者，未有不悬臂而能传世者。特后人自幼据案作书，习于晏安，去难就易，以古法为畏途，不以为常，反以为异矣。

”参见“悬腕”条。