扭达

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青海互助县土族对土族妇女头饰的统称。

土族妇女的头饰种类和样式繁多，仅互助土族的“扭达”就有：“托欢扭达”(因形似圆饼也叫干粮头)；“那仁扭达”(形似三枝箭，亦称三叉头)；“加斯扭达”(形似铧尖，又叫铧尖头或马鞍鞒)；“适格扭达”(形似簸箕，也叫簸箕头)等近十种。“扭达”一般用铜、银、铁等金属片做成。

但“适格扭达”则是用当地一种柔软而有弹性的茜芨草做成内型，再用硬纸和粗布粘糊而成。

其正面及边缘用金银箔纸、五色彩布条、云母片、红黄丝穗、钢针等物加以装饰。

本世纪初，土族妇女的头饰发生了很大的变化。现在土族已婚妇女一般都戴织锦镶边“拉金锁”毡帽，未婚者则盖红、绿色头巾，很少戴帽子。

民和县三川地区土族妇女，脑后绾起高高的发髻，上盖头巾，戴镶有珊瑚、宝石的银首饰，额前吊小丝穗，戴银制大耳坠和有穗的耳坠。当地称这种头饰为“凤凰头”。大通县土族妇女则戴帽沿镶黑边的“鹰嘴啄食”的毡帽，两条发辫各套镶有绣花、盘线图案的辫套。