气法
气功功法。 静功。作法功效：
❶ 方丈室，开小窗，一日午时饱食，自节一切味，令气易行。 至子时叩齿二七遍，又取暖气法，两手相摩，摩面及身并手足，名干浴。 两手各收发髻。 收讫，正坐闭气咽之至气海，或一取一咽，或二取一咽，或三取一咽，五咽之。口微吐少气，名一通。 虽虚而不困，初甚难，又不得其意，久闭则自解，节度自知所宜。若体似有疾，则瞑目闭息。极闷不堪，身腹盈缩，汗出及微喘，喘定汗消为通，凡至十通病乃愈。
❷ 从子至午为阳，气可服。 午至子为阴，气不可服。鼻中取为正气可服，口中取为邪气不可服。 鼻为魂门，口为魄户。魂清魄浊故也。并小导引，随不利而为，不必备及。十二补法亦如之。 津出咽而勿唾，名炼津。见《气法要妙至诀》。 |