瑜伽——气功与冥想

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气功著作。

柏忠言、张蕙兰编著。全书共5篇19章。

此书记述肩旋转式、腹部按摩功、仰卧放松功、洁净功、松弛功、心灵超脱功、瑜伽冥想术、瑜伽调息法等多种功法之习练要领与疗效。

并阐论瑜伽经络理论。

对瑜伽断食法、习练瑜伽功者之生活方式与行为规范亦予介绍。书末附有防治人体各部位疾患之功法索引。

1986年由人民体育出版社出版。