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养生著作。
2卷。明胡文焕(德甫)编辑，刊于万历二十年(1592年)。系采录摄修之法当于理而切于人，便于记诵者编辑而成。
载有孙真人、陶真人、抱一子等先哲养生要诀42则。内容涉猎饮食起居、养神节欲、导引功法等。书后续附1卷补其前所未备者。
作者强调慎寒暑、节口腹、养性情、寡嗜欲、尤为修身之要旨。现存《寿养丛书》本。
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