丹田提气术

武术气功功法。亦称“提桶子劲”。《少林拳术秘诀·气功阐微》：“其法直身两足平立，先呼出浊气三口，然后屈腰，以两手直下，而后握固提上，其意以为若携千斤者然，使气贯灌丹田臂指间。待腰直时，急将手左右次第向前冲出，而气即随手而出，不可迟缓。惟手冲出时，须喊声发放，方免意外之病。”在练习中，还有将手向前冲出，变换为向上或向左右冲出、或向左右分提等术式。