孤僻心理

人的孤僻心理同人的气质类型有很大关系。根据古希腊著名医生希冯克拉底的气质学说，具有抑郁质心理特征的人，他们具有高度的情绪易感性，最容易受到挫折；他们在困难面前优柔寡断，面临危险情势会感到极度恐惧；他们反应能力较差，动作迟缓，但能胜任别人的委托，克服困难具有坚定性。孤僻是抑郁质的人突出的心理特征。具有孤僻心理的人，自卑感很强，焦虑感很重，他们怕交往起来别人不信任他，怕不成功，因而他们行为方式表现得很封闭。具有孤僻心理的人动机和行为常显得不统一，特别是当他们有了某种美好愿望的时候，行为的迟缓和言不由衷往往给他人造成误解。心理活动的不协调对人的身体也是十分有害的，它会使人患神经系统和消化系统的身心疾病。克服孤僻心理，首要的是战胜自卑，无外乎从以下两个方面入手：
❶热爱生活，培养广泛的兴趣和爱好。兴趣是生活的情趣，一个活着有所爱、兴趣广泛的人是不会孤独寂寞的。
❷积极参加集体活动，增加和周围人的来往，扩大自己的交往面。有时，也可找一位信得过的长者或朋友把心中的苦衷倾吐出来，这样心里会好受得多，也有利于纠正自己心理的不良倾向。