直臂直体慢翻上成十字支撑

是一个高难度慢用力动作，对力量要求很高，是直臂直体慢翻上和十字支撑的复合性连接。1993年版国际规则定为D组高难动作。是前苏联运动员阿扎良第一次完成的动作，并以他的名字命名。对动作的要求是：两臂和身体完全伸直，首先将身体拉起，经倒悬垂姿势后两腿下落，两臂体侧用力压环，上体自然抬起，尽量保持较高的身体重心，不能下掉。当肩部上升至握点左右，两臂侧分，随着两腿和身体的下落而成十字支撑姿势。尽量避免肩部过高再落下成十字支撑，而应在直臂慢翻结束时正好使两臂处于水平部位，此动作一般用于成套动作的开始。可参见直臂拉起成倒悬垂、直臂慢翻上和十字支撑条目。