经期前综合症

指月经来临前较为明显的身心病态症状，如头痛、眩晕、失眠、恶心、心悸、浮肿、神经过敏、心慌不稳、抑郁焦虑，甚至心理紧张、恐慌惊惧、焦躁不安等。该症状的范围和程度并不十分明确，因此对其发生率的统计出入很大，一般认为约在25%—50%之间，其中青年居多。经前期综合症的主要原因与激素分泌、神经系统和身体代谢的功能障碍有关，但心理因素也起着重要的作用。那些把月经当作沉重心理负担，认为月经倒霉的女性，都会加重经前症状。那些对经前身体变化十分敏感，对情绪改变不加控制的女性，也常常自寻烦恼。而研究表明，那些热心投身于工作、精神饱满、情绪乐观的女性就很少有经前期综合症。所以，保持身心愉快、科学地认识和了解月经的正常变化，转移注意中心，都有助于减轻以至消除经前不良症状。