快波睡眠
又称去同步睡眠、异相睡眠(Paradoxical sleep)、快速眼动睡眠(Rapid eye movement sleep，REMS)，为继慢波睡眠后的一个时相。 其特点是：
❶ 脑电图出现快而不同步的波，皮质的许多神经元电活动步调不一致；
❷ 振幅小、频率大，14次／s以上波动；此期中血压、心率、呼吸和植物性神经系统的活动呈现明显的不规则的短时性变化(这可能是某些疾病在夜间突然发作的部分原因)；
❸ 眼球出现快速转动(50～60次／min)，肌紧张进一步降低，完全松弛，部分躯体可出现抽动。各种动物快波睡眠在整个睡眠中所占时间为：绵羊为2%～3%，猫为20%～60%，猴为11%～20%，兔1%～3%，鼠15%～20%，人20%～40%。大多数人(80%)在此时被叫醒时会诉说在做梦。 |