| 字词 | 谷药 |
| 类别 | 中英文字词句释义及详细解析 |
| 释义 | 谷药 气功术语。 见《诸病源候论·消温候导引法》：“导已，先行一百二十步，多者千步，然后食之。法不使大冷大热，五味调和。 陈秽宿食，虫蝎余残，不得食。 少眇著口中，数嚼少湍咽。食已，亦勿眠。此名谷药，并与气和，即真良药”。 指导引后要慢慢散步，吃不冷不热，清洁卫生的食物，细嚼慢咽，饭后不要立即睡觉等养生方法为谷药。此法再加上气和，就是真正的良药。 |
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